OCR Coaches Mexico

Spartan SGX Coaches L1&L2

Yair “Chango” Magaña, Coach Certificado Spartan SGX L1 y L2, TRX, Animal Flow.

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Entrenamiento

El cuerpo es una cadena interconectada de músculos. Cada movimiento que hacemos involucra los músculos de todo el cuerpo. El entrenamiento es un proceso continuo de trabajo que busca el desarrollo óptimo de las cualidades físicas y psíquicas del sujeto para alcanzar el máximo rendimiento deportivo.

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Alimentacion

La dieta debe ser equilibrada y ajustada a las necesidades de cada deportista, al tipo y duración del ejercicio, al momento (entrenamiento, competición o recuperación) y a las condiciones en las que se realiza..

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Habitos

Ser Proactivo, Empezar con un Fin en la Mente, Establezca primero lo Primero, Pensar en Ganar – Ganar, Procure primero comprender y después ser comprendido, La Sinergia, Afile la Sierra, Encuentre su Propia Voz y Haga que su Voz Inspire a Otros para que Encuentren la suya. 

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3 puntos importantes

para una buena preparacion

Plan de Entrenamiento

Un plan personalizado de entrenamiento

Alimentacion es la Base

Plan de Alimentacion Flexible para cualquier estilo de vida

Ejercicio con Inteligencia

Entrenamientos ajustables a tu nivel y experiencia

Precios Accesibles

Programas personalizados, Precios Accesibles

Nosotros en Numeros

Datos que te pudieran interesar

1

Certificaciones

1

Atletas Satisfechos

1

Horas Trabajadas

1

Logros y Premios


Los ganadores son perdedores que se levantan y lo intentan una vez más.

- Dennis DeYoung

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